Съзнание и подсъзнание

Настояще и минало – така може да определим или различим съзнателното от подсъзнателното.

В подсъзнанието се крият мистериите за живота и миналото ни, нашите преживявания и програми. Достъпът до подсъзнанието ни е доста ограничен. Трудно променяме миналото си, то вече се е случило – минало свършено, както се казва. Обаче вече съществуват начини за промяна. С техники като констелации, техника за емоционална свобода, пренареждане на матрицата, „тета хилинг“ и други може да пренаредим и успокоим своето минало.

Защо ни е да променим миналото – някой ще попита. Всъщност нашето настояще е формирано от миналото, а бъдещето ни зависи от настоящето. Това са законите на вселената и такива са правилата. Ако не сме добре, а искаме да се чувстваме така, се налага да работим върху миналото. Променяйки го, ние добиваме спокойствие в настоящето. Работейки върху своите реакции и емоции в настоящето, реално променяме бъдещето.

Как да променим миналото?

Най-добре е да ви дам пример, за да стане по-ясно. Ще взема отново епизод от своя живот. Аз изпитвах страх от удавяне и всеки път като ходех на море, плувах на плиткото. Въпреки че мога да плувам, ме беше страх да влизам навътре.

Само при мисълта да стигна до шамандурата, ме обземаше страх и направо излизах. Това, което изпитвах, бе много неприятно чувство, обземащо цялото ми тяло. Аз, разбира се, не исках да се страхувам, щеше ми се да плувам по-навътре, обаче тялото ми казваше „не“. Тъй като в много случаи то дава информация от подсъзнанието, някаква програма от миналото ми се задействаше и ме блокираше. С огромни усилия на волята съм се предизвиквал да плувам навътре и да преодолея страха си, ала така и не успявах.

Когато бях на плувен курс от Спортната академия, се наложи две седмици да плуваме навътре в морето два пъти на ден. Вярно е, че започнах да свиквам и страхът ми намаля, но следващата година той отново се върна. Защо – се питах. Защото не бях отработил миналото, а за да запазя увереността си, че мога – е нужно да се предизвиквам редовно. Тогава осъзнах, че страхът работи и на съзнателно, и на подсъзнателно ниво. Необходимо е да положим усилия и на двете нива, за да постигнем стабилен, траен ефект.

Започнах да работя върху страха си от удавяне с техники от енергийната психология и утвърждения, които изготвих специално за него. Мога да се похваля, че страхът ми намаля доста и вече спокойно плувам навътре, без да се задейства онова неприятно, сковаващо тялото усещане. Даже мога да се насладя на процеса, да изпитам удоволствие.

Преди усещах само страх и най-лесното решение бе да изляза от водата. Така в живота си взимах такива лесни решения, от които впоследствие страдах и не напредвах. Всеки има нужда да се променя и прогресира. Това се получава единствено като работим върху себе си и следваме своите цели.

За някои целта може да е да спре да ги боли, да се справят с някакво заболяване или да си намерят подходящ партньор; да спрат да се дразнят от околните и т.н.

Време е да се осъзнаем и започнем своята промяна.

Работата на съзнателно ниво ни дава възможност да променяме убежденията си към определени неща в живота. Например, когато ходя 1 час пеша, ме заболяват краката. Ако повторим това упражнение и изпитаме същата болка, ние добиваме опит и знаем вече, че след едночасово ходене ще ни заболят краката. Ако обаче потърсим и намерим причината за болките, и я отстраним, след това може да създадем друго убеждение, което ни устройва повече. Всяко едно убеждение можем да променим или поне усещането си към него.

Източник: “Физическа и Емоционална трансформация”, автор Коко Ковачев