Коя е основната причина за ниското самочувствие и как да го повишим?

Най-общо казано самочувствието ни пада, когато правим това, което не ни харесва. Не можем да се обичаме и уважаваме истински, докато не се научим да бъдем верни на себе си. Това се отнася за всички сфери на живота. Самочувствието ни пада, когато правим това, което не ни харесва, когато не правим важните за себе си неща, за да изградим собствения си живот. 

На подсъзнателно ниво душата ни знае какво е важно за нея, но на повърхността се оставяме на монотонността на живота и прекъсваме връзката с нашата душа. Гняв, страдание, самота и болка – това са верните спътници на онези, които не живеят собствения си живот. На тези, чиито вътрешни конфликти са блокирали пътя към интуицията и знанието – знанието за себе си, за собствените нужди и ценности. 

Когато живеем в хармония със себе си, ние придобиваме силата на Духа. Това е силата на Духа, който ни дава възможност да имаме здравословно самочувствие и да изпитваме любов към себе си. Това няма нищо общо с любовта на егото. Това е нещо по-ценно, възвишено, безгранично и стабилно.

Силата на Духа изобщо не е проява на воля, груба сила или твърдост. Тук не става въпрос за постижения и победи. Това е състоянието на потока. Това е опората. Това е свободата. Това е пълна увереност и хармония. 

Силата на Духа започва с приемането на неговата първична и дива природа. 

Когато започнем да се вслушваме в себе си, към онази изначална жена (или мъж), която е вътре в нас, и променяме живота си в хармония с нея, животът ни започва да придобива различен смисъл, появяват се нови цветове. Събитията се променят по най-невероятния начин с пълна сила и скорост. Просто трябва да ги оставите. 

И едва след това можем истински да се обичаме, уважаваме, оценяваме. Можем да се консултираме със себе си и да се доверим на вътрешния си глас. Ние сме под закрилата на тази Сила. Силата на нашата първична природа, силата на нашия Дух.

Много от психологичните проблеми са следствие на физиологична причина и обратното.

И тук на помощ идва системата Active Sitting! Тя е за всички хора, които искат да поемат отговорност за себе си и да върнат баланса на тялото и на ума си. Да се докоснат до магията на приложната кинезиология и най-вече много лесно сами да се справят със своите физически и емоционални проблеми.

Най-уникалното на тази система е балансирането на вегетативната нервна система. Тя управлява вътрешните органи и се задейства от пикове на емоциите страх и яд.

Тези емоции изпитваме често, а чрез тях несъзнателно задействаме вегетативната нервна система и тя изпада в стрес. Този стрес може да продължи дни, месеци, дори години.

С упражненията от Active Sitting, много бързо рестартираме вегетативната нервна система и тялото бързо нормализира функции си и започва да работи в баланс.

Източник: www.econet.ru